Comportamento
A outra
28/05/08
Como superar o trauma de ser trocada?
Por Thaís Romanelli
Não há nada pior do que ser trocada por outra mulher. Estar apaixonada, namorando ou até mesmo casada e, de um dia para o outro, ver tudo desmoronar bem debaixo do seu nariz. Situações como estas não são nada difíceis de acontecer, mas parecem quase impossíveis de serem superadas.
Para alguns psicólogos, a questão da substituição mexe diretamente com o narcisismo e o ego de cada uma. A sensação de rejeição remete a sensações vividas anteriormente na infância quando existe a primeira rivalidade com uma pessoa do mesmo sexo, a própria mãe.
Muitas podem achar a comparação absurda, ou pensar que isso jamais ocorreria entre você e sua mãe, mas pode ter certeza, a rivalidade entre mãe e filha é muito comum. É como se existisse uma disputa pelo pai e quando a menina percebe que a exclusividade não é dela, pela primeira vez que se sente trocada, substituída por outra mulher.
Como superar?
• Goste de você mesma. Esta é a primeira coisa, talvez a mais importante. Procure valorizar não só seus atributos físicos, mas também psicológicos e intelectuais.
• Aprenda a lidar com a dor. Não adianta nada ficar se forçando a esquecer e superar o trauma sem sofrer, porque isso muitas vezes só piora a situação. Aprender a amortecer a queda aos poucos é a melhor solução. Cada uma tem um ritmo, respeite o seu.
• Não tente substituí-lo por outro. É como tapar o sol com a peneira. Pode ajudar a levantar a auto estima e o orgulho ferido, mas na verdade de nada adianta.
• Não ache que isso é o fim do mundo. Este é um dos maiores erros. O homem, por mais perfeito que possa parecer, é apenas uma parte da vida da mulher.
• Coloque-se como prioridade. É importante se focar em si mesma, priorizando olhar para dentro, não para fora.
• Jogue fora as recordações. Para as que usam as fotos do casal, cartas e presentes como tortura, desfaça-se deles o mais rápido possível. Ficar alimentando o sofrimento é a pior coisa que tem. Só guarde o que te faça lembrar dele se souber como lidar com isso.
• Não se compare com a outra. Não vale a pena ficar rivalizando com ela. Gaste seu tempo recuperando as coisas boas de si mesma.
• Fique atenta. Novas possibilidades podem surgir quando você menos espera.
• Não deixe de tentar aprender. Tire lições de situações como esta.
• Não queira voltar no tempo. Tenha consciência de que já aconteceu e você não pode fazer nada. Ser trocada dói e não tem jeito. Chore, descabele-se, mas coloque um ponto final.
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